原标题：15款好用APP 提升效率 保护健康 虽然有些要付费 不过我替你踩过坑了

  128G的手机被大家吐槽太小了，于是最高1TB的手机现在都是常态了，除了相册之外，怎么能塞满你的手机呢？那必须是各种APP！无论是提升工作效率、管理个人健康都有相应的APP来满足我们的需求。以下是我用过的一些好用APP分享~很久没写APP分享内容了！这次里面包括了免费和收费的，即便是收费的也有方法白嫖或者用极低的价格买断（续费制的就算了）

  快捷指令（免费）: 快捷指令是苹果官方推出的自动化工具，允许用户通过简单的设置来自动执行一系列任务。无论是设置定时任务、自动化发送消息，还是快速访问常用功能，快捷指令都能大幅度的提高你的手机使用效率。iPhone用户虽然多，但是我相信很多不怎么摆弄手机的人，还是不会用好快捷指令的。

  Notion（基础版免费，高级功能需订阅）: Notion是一款集笔记、数据库、任务管理于一体的多功能办公应用，支持个人使用和团队协作。其强大的自定义功能和整洁的界面设计，让工作和生活的组织变得井井有条。

  Forest（部分功能免费，完整版需购买）: Forest是一款帮助用户专注的APP，通过种植虚拟树木的方式鼓励用户远离手机干扰，专注于当前任务。每次专注都会让你的森林更加茂盛，既美观又有成就感。

  Microsoft To Do（免费）: 微软出品的任务管理工具，以简洁明了的界面和强大的功能受到用户好评。支持任务分组、设定截止日期和提醒，还可以与Outlook邮件和日历同步，是提升工作和生活效率的好帮手。

  Trello（基础版免费，高级功能需订阅）: Trello是一款基于看板的项目管理工具，适用于个人任务管理和团队协作。通过创建不同的看板和卡片来组织任务和项目，支持添加截止日期、附件、评论等，让项目管理更加直观和高效。

  Coursera（部分课程免费，部分需付费）: Coursera是一个提供在线课程的平台，与世界顶级大学和机构合作，提供包括计算机科学、商业、艺术等多个领域的课程。对于希望自我提升或学习新技能的人来说，Coursera是一个宝贵的资源。

  Duolingo（基础版免费，高级功能需订阅）: Duolingo是一款语言学习APP，通过游戏化的学习方式，让用户在轻松有趣的环境中学习新语言。支持多种语言学习，适合初学的人和希望提高语言水平的用户，家里有孩子在英语学习初期阶段可以试试！

  Kindle（免费下载，电子书需购买）: Kindle不仅是一款电子书阅读器，其同名APP也让用户能在手机或平板上阅读电子书。亚马逊的庞大电子书库为用户更好的提供了丰富的阅读选择。

  TED（免费）: TED APP让用户都能够随时随地观看TED演讲视频，涵盖科技、设计、人文等多个领域。这些富有启发性的演讲能够拓宽视野，激发创新思维。

  Quizlet（基础版免费，高级功能需订阅）: Quizlet是一款学习工具APP，提供了创建学习卡片、练习测验和游戏等多种学习方式。适合学生复习考试、学习新词汇。

  MyFitnessPal（基础版免费，高级功能需订阅）: MyFitnessPal是一款健康管理APP，帮助用户跟踪饮食和运动，管理体重。庞大的食物数据库和条形码扫描功能让记录变得简单快捷。

  睡眠小助手 Sleep Cycle（基础版免费，高级功能需订阅）: 通过一系列分析用户的睡眠模式，Sleep Cycle能够在最佳时段唤醒用户，改善睡眠质量，我自己试了好几款的睡眠APP，这个确实可以。

  瑜伽 Daily Yoga（基础版免费，高级功能需订阅）: 提供各种瑜伽课程和指导，适合所有级别的瑜伽爱好者。无论是想要放松身心，还是塑形减肥，Daily Yoga都能满足你的需求，如果你是阔太太，喜欢瑜伽馆、健身房的环境··那还是花钱去场所练吧·····

  悦跑圈（免费）: 悦跑圈是一款跑步社区APP，记录跑步数据，分享跑步经历。它还组织各种线上跑步活动，鼓励用户保持运动习惯。话说此公司这两年赚钱不少啊。

  水喝提醒 Drink Water Reminder（免费）: 这款APP通过设置个人隐私信息和喝水目标，帮助用户定时提醒喝水，保持良好的水分摄入习惯，对维持身体健康非常有帮助。如果你有Apple Watch ，自带的提示功能也够了。

  里面有些APP得外区账号才能下载~我搜了下不少国外APP付费榜的软件，看看是你们愿意付费吗？